متن نوشته
بسیاری از مردم ادعا می کنند که استحمام در دریا در زمستان به آنها انرژی و سلامتی می بخشد. با توجه به پارادایم روانشناسی- روانشناسی ایمونولوژی (PNEI) ، پاسخ استرس ناشی از غوطه وری در آب سرد می تواند واقعاً چندین تغییرات روانشناختی مفید را ایجاد کند.
هدف، واقعگرایانه
برای تعیین تأثیر استحمام دریا در زمستان بر بهزیستی روانشناختی ، استرس و نشانگرهای ایمنی.
طرح
یک مطالعه مقطعی.
شرکت کنندگان
۲۲۸ نفر ، بین ۱۹ تا ۸۸ سال ، از جمله ۱۰۷ خفاش دریا در زمستان و ۱۲۱ کنترل.
اقدامات اصلی نتیجه
برای ارزیابی خصوصیات جامعه شناختی ، خودآگاهی از سلامت روحی و جسمی ، تعداد ، مدت و شدت عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی (URTIs) در سال گذشته ، یک پرسشنامه استفاده شد. ۱۷ خفاش دریای زمستانی و ۱۵ گروه کنترل (میانگین سنی ۶۷ سال) جهت ارزیابی سلامت فیزیولوژیک ، تحت یک معاینه گوش و حلق و بینی (گوش و حلق و بینی) قرار گرفتند و نمونه های بزاقی را برای اندازه گیری نشانگرهای بیولوژیک (کورتیزول ، sIgA ، IL-1β) دریافت کردند. ، IL-6).
نتایج
استحمام در دریا در زمستان با سطوح پایین تر از استرس گزارش شده و بهزیستی بالاتر همراه بود. در معاینات گوش و حلق و بینی علائم URTI در خفاش های دریایی زمستان ، که سطح قابل توجهی بالاتر از sIgA بزاقی را در مقایسه با گروه شاهد نشان ندادند. نه سطح IL-1β بزاق و هم سطح کورتیزول بین دو گروه تفاوت معنی داری نداشت.
نتیجه گیری
دست اندازهای دریایی زمستان (حتی افراد سالخورده) درک بهتری از سلامتی داشتند و از سلامتی بهتر گزارش شده بودند: بنابراین ، به نظر می رسید که آنها از پریشانی بالقوه (قرار گرفتن در معرض آب سرد) برای بهبود سلامتی خود استفاده می کنند.